Desenquadramento por não entrega D-SUP

Boa tarde, 

Colegas, gostaria de orientações referente a SUP, não realizei o envio da D-SUP no prazo estipulado e gostaria de saber se é mais fácil pedir novo enquadramento na SUP ou entrar com  recurso em Razão do Desenquadramento do Regime por Falta de Entrega da D-SUP.
Gostaria também de pedir se os colegas tiverem o modelo de petição para a solicitação do recurso e se também tem algum material onde ensine como realizar a solicitação à SUP e recurso. 

Att, 

Danyelle